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マインドフルネス瞑想 教室

第一木曜夜コース  月1回90分ペースでのんびり♪  1回の参加からOK

今話題のマインドフルネス瞑想って何だろう?
今までやっていた瞑想とどこが違うの?
素朴な疑問から、東京から先生をお呼びして月一で瞑想教室を開催することになりました。
少人数でやっていますので、瞑想が初めての方もお気軽にお出かけください。

(実施予定日)10/5(木)、11/9(木)、12/7(木) 19時〜20時半  3000円/回


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